Lombalgia
Dor lombar: causas, sintomas e quando buscar tratamento
Dor lombar é o desconforto na parte baixa da coluna. Na maioria dos casos está ligada a sobrecarga mecânica, tensão muscular ou restrição articular — e melhora com avaliação precisa e tratamento manual individualizado.
O que é dor lombar?
A dor lombar (lombalgia) acomete a região inferior da coluna, entre as costelas e a pelve. Pode ser aguda — de início recente — ou crônica, quando persiste por semanas ou meses e interfere no trabalho, no sono e no esporte.
Nem toda dor lombar significa hérnia ou lesão grave. Muitas vezes o quadro é mecânico: a coluna e a musculatura ao redor perdem mobilidade e estabilidade, e o corpo responde com dor e proteção.
Causas mais comuns
Entre as causas frequentes estão postura prolongada (escritório, direção), levantamento inadequado de peso, treinos sem progressão, desequilíbrio entre mobilidade e força, e restrições articulares na coluna ou no quadril.
Em atletas — Jiu-Jitsu, CrossFit, musculação e corrida — a lombalgia costuma aparecer quando a carga sobe mais rápido do que a capacidade de recuperação. Por isso a avaliação olha o movimento completo, não só o ponto da dor.
Como tratamos a dor lombar
O atendimento começa com escuta e exame clínico: histórico, testes de movimento e critérios de segurança. Só então aplicamos terapia manual e, quando indicado, ajuste quiroprático lombar.
O objetivo é reduzir a dor, recuperar amplitude e devolver você às atividades com clareza sobre o que fazer entre as sessões. O plano (avulso ou pacote) depende da resposta do seu corpo — sem promessas genéricas de “cura em X dias”.
Você se identifica com algum destes sintomas?
Marque os itens — isso ajuda a organizar o que contar na avaliação. Não substitui diagnóstico.
Nenhum sintoma marcado ainda.
Sinais de alerta — procure avaliação mais rápida
- Dor intensa após queda ou trauma
- Formigamento progressivo nas pernas
- Perda de força ou dificuldade para caminhar
- Alteração no controle da bexiga ou do intestino
- Febre associada à dor nas costas
Perguntas frequentes
Quer um plano para o seu caso?
Em Ribeirão Preto, Roberto Guanaes avalia sua queixa com critérios de segurança e monta a conduta — terapia manual e quiropraxia conforme o que o exame mostrar.